المواضيع الأخيرة | » مكتبات LCD مودرن_ مكتبة ال سى دى مودرن 2015 للاثاث المنزلى الحديث لموديلات عام 2015 السبت مايو 02, 2015 1:00 pm من طرف ragyattelgna» اثاث منزلي مودرن 2015 _ اثاث مودرن جديد بدمياط 2015 _ اثاث منزلي مودرن بدمياطالسبت مايو 02, 2015 12:56 pm من طرف ragyattelgna» ركن مودرن جديدة بدمياط 2015 _ احدث ركنات مودرن 2015السبت مايو 02, 2015 12:52 pm من طرف ragyattelgna» صالونات مودرن 2015 _ احدث صالونات مودرن بدمياط _افضل صالونات مودرن جديدة 2015السبت مايو 02, 2015 12:43 pm من طرف ragyattelgna» غرف نوم مودرن جديدة جدا _ اروع واجمل غرف نوم مودرن 2015 _ افضل غرف نوم مودرن في دمياطالسبت مايو 02, 2015 11:47 am من طرف ragyattelgna» غرف نوم اطفال مودرن مميزة ورائعة جدا _ احدث غرف نوم اطفال مودرن 2015السبت مايو 02, 2015 11:42 am من طرف ragyattelgna» غرف سفرة مودرن_ غرف سفرة مودرن رائعة 2015 بدمياطالسبت مايو 02, 2015 11:36 am من طرف ragyattelgna» معرض اثاث مودرن من غرف النوم المودرن واثاث لمنزل متكامل فى دمياط 2015السبت مايو 02, 2015 11:29 am من طرف ragyattelgna» انتريهات مودرن جديدة 2015 _ انتريهات مودرن مميزة جدا بتصاميم رائعة فقط لدينا بدمياط السبت مايو 02, 2015 11:27 am من طرف ragyattelgna» تربيزات مودرن 2015 _ احدث تربيزات مودرن 2015 _ اروع تربيزات مودرن 2015 السبت مايو 02, 2015 11:22 am من طرف ragyattelgna» تربيزات مودرن 2015 _ احدث تربيزات مودرن 2015 _ اروع تربيزات مودرن 2015 الخميس أبريل 16, 2015 2:05 pm من طرف ragyattelgna» مكتبات LCD مودرن_ مكتبة ال سى دى مودرن 2015 للاثاث المنزلى الحديث لموديلات عام 2015 الخميس أبريل 16, 2015 2:02 pm من طرف ragyattelgna» ركن مودرن جديدة بدمياط 2015 _ احدث ركنات مودرن 2015الخميس أبريل 16, 2015 2:01 pm من طرف ragyattelgna» صالونات مودرن 2015 _ احدث صالونات مودرن بدمياط _افضل صالونات مودرن جديدة 2015الخميس أبريل 16, 2015 1:59 pm من طرف ragyattelgna» انتريهات مودرن جديدة 2015 _ انتريهات مودرن جدا بتصاميم رائعة فقط لدينا بدمياط الخميس أبريل 16, 2015 1:58 pm من طرف ragyattelgna» غرف نوم اطفال مودرن مميزة ورائعة جدا _ احدث غرف نوم اطفال مودرن 2015الخميس أبريل 16, 2015 1:55 pm من طرف ragyattelgna» غرف سفرة مودرن_ غرف سفرة مودرن رائعة 2015 بدمياطالخميس أبريل 16, 2015 1:52 pm من طرف ragyattelgna» غرف نوم مودرن جديدة جدا _ اروع واجمل غرف نوم مودرن 2015 _ افضل غرف نوم مودرن في دمياطالخميس أبريل 16, 2015 1:50 pm من طرف ragyattelgna» معرض اثاث مودرن من غرف النوم المودرن واثاث لمنزل متكامل فى دمياط 2015الخميس أبريل 16, 2015 1:48 pm من طرف ragyattelgna» مطلوب مندوب تسويقالأربعاء سبتمبر 24, 2014 5:31 pm من طرف ابن النيل |
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
---|
بنت النيل الادارة العليا
| موضوع: نصائح لأناقتك ,, الخميس أبريل 22, 2010 8:07 am | |
| السلامـ عليكم ورحمة الله وبركاتهـ
عندما يُـذكر جمال و حسن الرجل فأنهم يقولون إن له الجمال اليوسفي نسبة إلى النبي يوسف عليه السلام
فمن المعروف أن الرجل لا يحتاج لإضافات متعددة لإبراز جماله من ثياب أو مجوهرات أو حرير أو مساحيق لكن عليه الاختيار الحسن ليظهر بكامل أناقتهـ
عزيزي الرجل اليكـ بعض النصائح البسيطه ـ التي تساهم في أناقتكـ
][ كيفية إنتقاء حزام يتماشى مع ماتلبس ][
1\اختر حزامك بنفس لون الحذاء الذي سترتديه ، فلا يصح أن تلبس حزاماً أسود مع حذاء ابيض أو العكس .
**********
2\ التزام مقاس خصرك في ارتداء الحزام ، فلا تختر قياساً أصغر من حجمك ،
فإذا كنت ترتدي الحزام قياس 36 ، لا تحاول توهم نفسك بأنك ممن يرتدون قياس 32 .
**********
3\ إذا كنت لا تحب تغيير الأحزمة ، اشتر واحداً من الجلد الأسود مع بكله فضية اللون ،
فهذا هو اللوك الكلاسيكي .أما اللوك الكجوال فيمكن في اختيار أحزمة معقودة
على شكل كانفا CANVAS .
**********
4\ إذا كنت ترتدي بدلة رسمية ، اختر الحزام الذي لا تدخل فيه اشكال هندسية ،
فهي على العكس تدل على مظهر كاجوال أو سبور .
********** 5\ لا ترتدي الحزام مع حمالات الساسبندر SUSPENDERS ،
إلا إذا كنت تريد إن تبدو بمظهر مضحك أو غريب
**********
6\ إذا كنت ممن يعانون من كرش أو بطن منتفخ، من الأفضل إن تخفيه بارتداء حزام.
**********
7\ إذا كنت ترتدي أي نوع من الإكسسوارات مثل مدلاة، أو سوار، أو خاتم، أو ساعة
اختر ذا بكله فضية اللون ، فالحزام يبدو أنيقاً أكثر إذا جاء مناسباً مع إكسسوارات .
**********
][ رشاقتكـ][
يجب على الرجل الأنيق أن يراقب وزنه باستمرار،
فلماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟
إن الرجل الأنيق يحرص على مراقبة وزنه ويتضايق من صورته إذا كانت لا تطابق الصورة المرسومة في ذهنه،
إذ أصبح الرجيم هاجس البعض من الرجال.
إن الوزن الزائد لدى بعض الرجال يشكل إزعاجاً نفسياً يحاولون التغاضي عنه باستعمال قوة إرادتهم،
إذ أن البدانة عدو الرجل نتيجة نظرة الآخرين إليه حتى لوكانت نظراتهم بريئة
وتخلو من أي اعتبارات أخرى.
ولكن لماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟
هل اقتصرت هذه البرامج على النساء فقط؟
إن إتباع الرجل لبرنامج الرجيم يعكس
وعي الرجل بالأمور الصحية وانتباهه إلى شكله وصورته ويشعر بالانتصار على نفسه
وهو يحقق أهدافاً تسبب له الراحة والطمأنينة النفسية،
لأن الصحة الجيدة تعتبر من الأسباب المنطقية
للمحافظة على الشكل المناسب بوجه عام وهذا هو جوهر الهدف.
إن إتباع نظام الرجيم ينبع من شخصية صارمة تتخذ قرارها بصدق ومنطقية
وقناعة بملء إرادتها لتتعايش معه كجزء من يومياتها رغم قسوة الرجيم لدى البعض،
فالحلم بالمظهر الحسن وما يقتضيه من أناقة يدفع البعض إلى الإسراع
في تنفيذ إتباع النظام الغذائي المثالي.
وصايا لضبط الوزن:
1\قوة الإرادة في ضبط الوزن.
2\عدم الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر أو المكتب.
3\عدم الإكثار من تناول الحلويات والمشروبات الغازية.
4\الرياضة اليومية والتمارين التي تعمل على حرق الدهون بالإضافة إلى رياضة المشي.
5\تجنب الطعام المقلي واختر الطعام المشوي والمطهو على البخار
أو المحضر في الفرن والمسلوق وانزع الدهن من اللحوم، والجلد من الطيور.
6\إتباع حمية مناسبة تتميز بنظام يحقق تخفيف الوزن بدقة متناهية.
وفي النهاية يجب الابتعاد عن تناول الأدوية الخاصة بفقدان الوزن وحرق الدهون،
فالرجيم الذي يعطي نتائج سريعة في وقت قصير علينا الابتعاد عنه
لما له من تأثير سلبي على صحتنا فيما بعد. |
| | | ملكة الاحساس عيون المدير
| موضوع: رد: نصائح لأناقتك ,, الخميس أبريل 22, 2010 9:40 am | |
| تسلم ايدك ياقمر دمتى بووووووووووووووووووود ملكة الاحساس ; توقيع العضو | |
|
| | | بنت النيل الادارة العليا
| موضوع: رد: نصائح لأناقتك ,, الجمعة أبريل 23, 2010 11:50 am | |
| ميرســـــــــــى يا حبى منورانــــــــــــــى |
| | | الساحر عيون المدير
| موضوع: رد: نصائح لأناقتك ,, الجمعة أبريل 23, 2010 5:43 pm | |
| |
| | | بنت النيل الادارة العليا
| موضوع: رد: نصائح لأناقتك ,, الأربعاء يوليو 21, 2010 3:04 pm | |
| العفـــــــــــــــــــو يا قمر منورنــــــــــى |
| | | b7bk ya بحراوى فوق فوق ممتاز
| موضوع: رد: نصائح لأناقتك ,, الخميس يوليو 22, 2010 7:25 pm | |
| تسلمى يا جميلة على المعلومات القيمة دى وشكرا على الأفادة انتظر منكى المزيد دمتى بكل حب |
| | | |
صفحة 1 من اصل 1 | |
| صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
مواضيع مماثلة | |
|
مواضيع مماثلة | |
| |
| |